Entdeckertag | Schnupperkurs | |
Für Wen? | Neueinsteiger | Neueinsteiger |
Inhalte | ½ Tag Rudern ausprobieren | an 6 Terminen die Grundtechniken unter Anleitung erlernen; Kennenlernen des Vereins |
Infos | Weitere Infos |
Gigboot-Training | Rennboot-Training | Allgemeines Training | |
Für Wen? | alle Mitglieder und Absolventen des Schnupperkurses | alle Mitglieder (besondere Voraussetzungen) durch Rennboottrainer festgelegt | alle Mitglieder (Gigboot, Rennboot, Einer) |
Inhalte | Vertiefung der Rudertechnik unter Anleitung; gemeinsamer Spaß in der Freizeit | Rhythmusoptimierung, eigenständiges Training, Regattavorbereitung, Optimierung der Rudertechnik | Fertigkeiten erweitern und festigen; im Einer das Gefühl für das Boot entwickeln |
Infos | Weitere Infos | Weitere Infos | Weitere Infos |
Regatta-Training | Skiff-Training | Sondertermine | |
Für Wen? | alle Mitglieder | alle Mitglieder | alle Mitglieder |
Inhalte | Vorbereitendes Training auf Regattabesuche in Gig- und Rennbooten | Wie verhält sich das Boot bei welchen Fehlern? | Konzentration auf einzelne Ruderelemente, z.B. An- und Ablegen |
Infos | Weitere Infos | Weitere Infos | Infos per Rundmail |