Ziele des Angebots Skiffwochenende
Um Interessierten mehr Sicherheit im Skiff zu geben, soll bei diesem Angebot ein größeres Augenmerk auf Technik und entsprechende Übungen gelegt werden.
Folgende Ziele sollen geschult werden:
Methodische Hinweise zum Rudern im Einer
Handhabung der Boote und des Zubehörs
Der richtige Umgang mit dem Material
Ängste und Hemmungen im Skiff abbauen
Fertigkeiten erlernen wie Koordination, Bewegungsablauf und Balance - Vermitteln des rudertechnischen Leitbildes Skullen
Kraftverteilung verbessern
Bewegungsablauf verfeinern
Geschwindigkeit erhöhen durch Technik
Voraussetzungen zur Teilnahme
Für Fortgeschrittene
Plätze
12
Ablauf des Trainings
Es soll fünf Praxiseinheiten geben, welche durch theoretische Technikschulungen ergänzt werden. Abends möchten wir zusammenkommen und beim Grillen und kühlen Getränken eine schöne Zeit haben. Am Sonntagnachmittag schließt das Skiffwochenende mit einer letzten Übungseinheit.
Termine
in Abstimmung
Ehrenamtliche Betreuer
Anmeldung
Die Anmeldungen sind an
zu richten.
Ziele des Angebots Riemenwochenende
Voraussetzungen zur Teilnahme
Plätze
Ablauf des Trainings
Termine
Samstag, 29.04.2023
Sonntag, 30.04.2023
Betreuer
Johanna Grüne
Frauke Lange
Anmeldung
Copyright © 1996-2024 Hannoverscher Ruder-Club von 1880 e.V.
