Ziel des Kurses:
Zielgruppe des Kurses:
Breitensportler, die bereits am Kurs
Rennboot-Rudern I teilgenommen haben und Lust haben, ihre Rudertechnik weiter zu verbessern und an Regatten teilzunehmen.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
Mindestens ein Jahr Rudererfahrung, d.h., eine Saison regelmäßiges Rudern - mindestens zweimal die Woche
Teilnahme am Wintertraining und erste Regattaerfahrungen
erste Rennbooterfahrungen, z.B. durch
Rennboot-Rudern I (eventuelle Ausnahmen von diesen Voraussetzungen können ggf. individuell abgestimmt werden)
Einmalige schriftliche Anmeldung per E-Mail bei
Nils Pfullmann – möglichst mannschaftsweise (s.u.)
Ablauf des Kurses:
Es finden sich im Vorfeld des Termins selbständig Mannschaften zusammen, die ebenso selbständig mit ihren Booten aufs Wasser gehen. Nils begleitet die Boote mit dem Motorboot, nimmt Stellung zu Fehlern (auch individuell) und gibt Übungen auf, um dadurch eine konsequente Technikverbesserung zu erreichen. Bei anstehenden Regatten wird besonders mit Augenmerk auf den bevorstehenden Wettkampf trainiert. Dementsprechend werden auch die jeweiligen Bootsarten gewählt. So bietet es sich vor dem Leine-Head an, Achter zu trainieren, vor dem Staffelrudern wiederum Vierer etc. Hinsichtlich der Bootsverfügbarkeit ist zu beachten, dass zeitgleich der Kurs Rennboot-Rudern I stattfindet. Es wird also immer mal improvisiert werden müssen.
Termin:
Betreuer:
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Warum müssen wir im Vorfeld Mannschaften bilden?
Um das Chaos am Bootsplatz zu vermeiden und nicht dreimal Boote einteilen zu müssen, weil immer noch jemand hinterhergekleckert kommt. Im Zweifelsfall wisst ihr auch selbst am besten, mit wem ihr gern und gut rudert. Desweiteren bietet es sich an, in den entsprechenden Konstellationen auch für Regatten zu melden – soweit möglich.
Ich merke nachmittags, mein Job frisst mich auf und ich schaffe es nicht pünktlich zu erscheinen. Soll ich dann gleich zu Hause bleiben?
Nein, natürlich nicht, am besten Du klärst das mit Deiner Mannschaft und sagst Bescheid. Dann warten die sicher gern auf Dich.
Was muss ich tun, wenn ich es einmal gar nicht zum Training schaffe?
Sag ebenfalls Deiner Mannschaft Bescheid und schick mir am besten bis 17.45 Uhr des jeweiligen Tages eine E-Mail oder SMS. Wenn mal mehrere fehlen, kann man aus den Übriggebliebenen vor Ort eine neue Mannschaft basteln. Und ich habe im Vorfeld eine ungefähre Ahnung, wer abends da sein wird. Das wird das Procedere (hoffentlich) ein wenig beschleunigen und wir verbringen mehr Zeit mit Rudern und weniger mit Diskutieren.
Ich war noch nicht beim Rennbootkurs und hab noch nie im Rennboot gesessen. Kann ich trotzdem mitmachen?
Warum muss ich mich anmelden?
Damit ich weiß, wer regelmäßig kommen möchte.
Ich rudere gern, mag Steuern aber überhaupt nicht, da sitze ich ja nur herum.
Geht den meisten so, aber da Du gern gesteuert wirst, freuen sich die anderen auch, wenn Du mal das Steuer in die Hand nimmst. Man kann ja tauschen.
Muss ich außer Montags an dem Kurs teilzunehmen, noch was anderes machen?
Ja, regelmäßig rudern und dabei versuchen, die gewonnenen Erkenntnisse zu vertiefen. Übung macht bekanntlich den Meister.
Ich weiß nicht, mit wem ich eine Mannschaft bilden soll.
Einfach mal miteinander kommunizieren - niemand beißt.
Und wenn Du wirklich gar nicht weißt, was Du machen sollst, dann schicke mir eine E-Mail.
