Riemen-Training

Ziele des Angebotes

• Mannschaftsfindung im Boot: gemeinsames Setzen, gemeinsamer Abdruck, Rhythmusentwicklung
• Verbesserung der Kraft und Ausdauer durch fortwährende Steigerung des Trainingsniveaus - regelmäßige Teilnahme am Training unerlässlich (Teamgefühl!)
• Teamgefühl entwickeln - der Steuermann ist die wichtigste Person im Boot und sollte entsprechend "gepflegt" werden. Auch eine Reserveperson für unvorhersehbare Ausfälle sollte mit eingeplant werden, damit der Rest der Mannschaft dennoch an der Regatta teilnehmen kann.
• der Spaß in der Gruppe sollte dabei aber nicht zu kurz kommen

Voraussetzungen zur Teilnahme

• Grundkenntnisse des Ruderns (Umgang mit Material, Ruderschlag)

Ablauf des Trainings

Termine

• Trainingstermin: Dienstag, Treffen 18:15 Uhr, Betreuung auf dem Wasser 18:30 - 20:00 Uhr, Samstag, Treffen um 16:15 Uhr, Betreuung auf dem Wasser 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
• Start der Wasserausbildung: nach Absprache mit dem Trainer

Betreuer

• Team Riemenrudern

• Weitere Informationen: Markus Werner & Sebastian Pinke