Sport hält gesund, dass wissen wir alle. Seit 3 Jahren kann man sich dies auch vom Deutschen Ruderverband (DRV) zertifizieren lassen, so das Sportangebot den Bedingungen entspricht.

Der Hannoversche Ruder-Club von 1880 e.V. (HRC) hat am 19.12.2017 zum wiederholten Male das Gesundheitszertifikat erhalten. Der DRV vergibt dieses Zertifikat an Vereine, die in ihrem Kursangebot den Gesundheitswert ihres Sportes vermitteln und nach dessen Grundsätzen trainieren. Das gerade Rudern im speziellen eine Sportart ist, die die gesamte Muskulatur stärkt, bei technisch korrekter Ausführung die Bewegung der Gelenke schont und im Ausdauerbereich die Leistungsfähigkeit des Herz- und Kreislaufsystems verbessert, wussten wir ja schon. Und nicht nur deswegen ist Rudern für uns ja auch DIE Sportart schlechthin. Uns kann es da nur recht sein, dass dabei die Sauerstoffversorgung im Körper gefördert, der Transport von Nährstoffen optimiert und so einem Herzinfarkt und Schlaganfall vorgebeugt wird. In diesem Sinne viel Spaß beim Rudern!

Am 16.12.17 haben wir uns am HRC um 9.00 Uhr getroffen und sind dann losgefahren. Zwei Stunden später sind wir in Osnabrück angekommen und haben Greta ein Geburtstagsständchen gesungen. Als wir ankamen und in das Vereinshaus reingingen, stand im Eingang ein Weihnachtsbaum. Zuerst haben wir eine Gruppenbesprechung gemacht und danach die Einzelbesprechungen. Jonathan, Tristan und Tom sind noch nie davor bei einem ERGO-CUP mitgefahren. Tom belegte den ersten Platz und Jonathan den dritten Platz. Kurze Zeit später hatte Pia ihr Rennen. Sie und auch Isa waren das erste Mal auf einem ERGO-CUP dabei. Isa, Greta und Hannah starteten ihr Rennen. Greta belegte den dritten Platz. Jakob, David und Felix starteten auch zusammen. Greta, David, Hannah und Felix hatten zu viert ein Rennen. Sie kamen zusammen auf den zweiten Platz.

Danach hatten wir eine kleine Pause und dann sind wir zur Siegerehrung gegangen. Dort haben wir dann ein Gruppenfoto gemacht. Es war sehr schön und es hat sehr viel Spaß gemacht!

Gleich zweimal in den letzten Wochen luden am gewohnten Rudermittwoch Alte Herren ihre Kameraden aus besonderem Anlass ein.

Am 29. November bat Dr. Peter Weigelt zu ihm nach Hause zu kommen, um dort seinen 75. Geburtstag zu feiern. Er hat in der Jugend gerudert und ist nach langer Pause vor zehn Jahren in unseren Club eingetreten. Dreizehn Ruderer verbrachten gemeinsam einen schönen Abend und lobten das Essen und die reichlichen Getränke.

Peter Brieger hatte bereits im Januar aus Anlass seines 80. Geburtstags "weiß eindecken" lassen und dabei übersehen, dass er auch noch für 65 Jahre HRC-Mitgliedschaft geehrt werden würde. Er lud seine Ruderfreunde am 20. Dezember zum Saisonabschlussessen mit Tatar ein.

Achtzehn Ruderkameraden folgten dieser Einladung, darunter mit Jochen Gohde auch ein selten im Club anzutreffender Ruderer. Peter Brieger erläuterte, dass bereits die Väter befreundet gewesen seien. Peter hatte bereits bei der Jubilarehrung berichtet, dass er auch leidenschaftlicher (Hochsee)Segler gewesen sei, dem Rudersport aber immer treu geblieben sei. In den letzten Jahren hat er zusammen mit Rainer Denecke die AH-Ruderwanderfahrten organisiert. Auch dies war ein sehr schöner Abend.

Bei beiden Veranstaltungen erhielten die Einladenden kein Gastgeschenk, sondern die Teilnehmer entrichteten ihren Obolus für die Black Box, deren Erlös als Spende an den Club geht. Danke für diesen damaligen Vorschlag, der seitdem einen erheblichen Betrag zusammengebracht hat.

Vier reiselustige HRCler gastierten im November in Neuseeland. Urprünglich wollten wir im neuseeländischen Herbst, also in unserem Frühling hier an einer Regatta teilnehmen, doch wir wollten lieber nach dem deutschen Sommer in den neuseeländischen Frühling fahren.
Und da fünf Wochen ohne Rudern für uns unmöglich sind, waren wir halt einfach so rudern.
Der Ruderclub in Wanganui am Whanganui River war ganz unkompliziert:


Ein hellblauer Rennvierer wurde uns zur Verfügung gestellt und schon gings los. Einmal strömaufwärts und zurück. Klingt einfach, war es aber nicht, denn mit der Flut kamen auch Unmengen an Treibholz ins Landesinnere. Somit musste der Kurs ständig, wie auf dem Maschsee um die Tretboote, geändert werden. Spaß gemacht hat es dennoch. Unvergesslich bleibt dabei die Freundlichkeit der Neuseeländer und die unkomplizierte Bereitschaft, uns auch im Urlaub unseren schönen Sport zu ermöglichen. Vielen Dank nach Wanganui an den dortigen Ruderclub!

Nachdem das Jahr 2017 schon wieder fast vorbei ist, trafen sich am 2.12.2017 um 16:00 Uhr die unterschiedliche Trainingsgruppen der Jugendabteilung zur Jahresabschlussfeier im "Clubhaus" des Hannoverschen Ruder-Club bei Kaffee und Kuchen und schauten sich Bilder und Videos von diversen Ereignissen, Camps und weiteres an.

Sehr lustig waren auch die Videos der Campstreiche. Nachdem wir uns die Diashow angesehen hatten und den leckeren Kuchen und die Kekse gegessen hatten, kamen wir zum zweiten Punkt der Jahresabschlussfeier nämlich dem Butterkekshausbau. Jeder bekam ein paar Butterkekse, Smarties, Gummibärchen und selbstverständlich sehr viel Zuckerguss und los ging es. Obwohl alle Teilnehmer dieselben Zutaten hatten gab es am Ende jedoch ganz viele unterschiedliche Butterkekshäuser. Dennoch gab es auch ein paar die das Prinzip des Häuser BAUENS noch nicht ganz verstanden hatten, weshalb manche Zutaten schnell im Magen verschwanden und man die zugehörigen Häuser nicht bewundern konnte. Nachdem auch dieser Programmpunkt abgeschlossen war, fingen wir alle an aufzuräumen und gingen danach alle wohlgesonnen nachhause und freuen und auf die nächste Saison.

Am vergangenen Adventswochenende stand für unsere Senioren Marie- Cathérine Arnold, Frauke Lange, Johanna Grüne, Janka Kirstein und Lukas Feld die zentrale Leistungsüberprüfung des DRV in Dortmund an. Jannik Menke musste leider verletzungsbedingt abmelden. Es berichtet Lukas Feld:

Am Samstag konnten die persönlichen Ansprüche sowohl des Trainers, als auch der Sportler nur bedingt erfüllt werden. Um konkrete Zahlen zu nennen, schließt Marie ihren Ergotest in einer Zeit von 6:58,3 min ab. Für Sie ist diese Zeit noch lange nicht das Finale Ergebnis, was sie am Ende des Winters auf dem Papier stehen haben möchte. Jedoch positioniert sie sich mit diesem Ergebnis noch unter den Top 8 Skullerinnen.
Im Feld der Skullerinnen knüpften Frauke und Johanna in einer Zeit von 7:05,7 min und 7:08,6 min. Für die beiden ein zunächst durchaus zufriedenstellendes Ergebnis, womit die beiden sich im vorderen Mittelfeld der Skullerinnen bewegen.

Janka und Lukas schließen ihren Ergotest in einer Zeit von 7:16,4 min und 6:45 min ab. Die beiden konnten mit dieser Zeit keinen größeren Fortschritt auf dem Ergotest unter Beweis stellen und positionieren sich im hinteren Mittelfeld ihres Startfeldes.

Am Sonntag wurden dann die 6000m Langstrecke bei eisigen 0 Grad und Schnee, wie es sich für den ersten Advent gehört, ausgefahren.
Marie erreicht ihr für die Langstrecke gesetztes Ziel und fährt unter die Top 2. Lediglich elf Sekunden trennen sie von der Münchnerin Constanze Duell.
Auf Platz 15 und 16 fahren Frauke und Johanna und knüpfen an ihre solide Leistung vom Vortag an.
Leider viel es Janka schwer, den Anschluss zu halten und beendete ihre Langstrecke mit dem 23. Platz.
Mindestens genauso schwer fiel es Lukas den Anschluss an die starke Konkurrenz zu halten und fährt auf den 36. Platz.

Am kommenden Wochenende sollen das Ergo-Fahren und die Langstrecke kombiniert werden: die Trainingsgruppe Thorsten Zimmer fährt nach neuer DRV-Vorgabe einen Ergotest über 6000m auf Slides.
Die Ergebnisse werden zeitnah folgen.

Die Ergebnisse und Fotos vom Adventswochenende Dortmund können auf http://www.langstrecke-dortmund.de nachgelesen werden.

Von der quasi-Heim-Langstrecke in Hildesheim berichtet Juniorin Emma Bieniek:

Auch dieses Jahr ging es Anfang November für die Leistungssportgruppe der Junioren des HRCs nach Hildesheim zur LRVN Langstrecke. Wie gewohnt war die komplette Langstrecke mit anschließendem Lehrgang von Kälte und durchgängigem Regen begleitet. Dies begann bereits beim Aufladen in Hannover und verfolgte uns von da an über das ganze Wochenende. Trotzdem konnte die leider etwas dezimierte Gruppe der Junioren insgesamt gute Ergebnisse einfahren. Aaron Wehde, der als einziger Junior des HRCs an den Start ging konnte über die 6.000 Meter einen 7. Platz erreichen. Im Zweier an den Start gingen unsere beiden Neuzugänge Lisa Rosenhäger und Lisa Marie Freitag vom RVB, die ihr Rennen gewinnen konnten. Marie Beretz und Emma fuhren die 6 Kilometer im Einer, wobei Marie einen starken zweiten und Emma den fünften Platz erreicht haben. Für unsere vier Juniorinnen ging es nach der Langstrecke am Samstag Vormittag am Nachmittag mit dem LRVN Lehrgang weiter. Neben einigen Vorträgen wurden auch zwei Einheiten in verschiedenen Großbootzusammensetzungen gefahren. Obwohl von dem Wochenende in Hildesheim neben weiterer Regattaerfahrungen sicher auch die ein oder andere Erkältung mitgenommen wurde, möchten wir uns an dieser Stelle ganz herzlich bei unseren Trainern Malte, Martin und Pascal bedanken, die bei Wind und Wetter die 6 Kilometer Strecke herunter gescheucht wurden, die ein oder andere Fahrrad Panne auf sich nehmen mussten und zum Teil auch noch bis Sonntag Abend bei dem Lehrgang in Hildesheim geblieben sind. Vielen Dank

Für Feierfreudige:
Im Anschluss an unsere traditionelle Siegerehrung gibt es wieder eine Bootshallen-Party mit Musik und günstigen Getränken.

Am 4. November 2017 war der HRC im Klimahaus 8° Ost. Die Hinfahrt lief leider anders als geplant, da wir ab Bremen mit dem Bus über die Autobahn fahren mussten. Das klappte dann aber zum Glück reibungslos. Als wir angekommen waren, haben wir erstmal unsere Sachen eingeschlossen und uns in Gruppen zu mindestens drei Personen zusammengefunden.

Das Prinzip des Klimahauses ist relativ simpel. Man bewegt sich in Klimazonen: von der Schweiz nach Sardinien, über Niger nach Kamerun und über die Antarktis nach Alaska. Man beginnt, wie schon gesagt, in der Schweiz und kann zum Beispiel einen Kuhmelksimulator ausprobieren, das beliebte "Kamelrennen" mit Kühen statt Kamelen spielen und etwas über das Klima in den Alpen erfahren. Wenn man von Sardinien nach Niger kommt, erwarten einen in einem Raum 35 trockene Grad Celsius. Wenn man es lang genug dort aushält, kann man dort etwas über das Leben der Tuareg und ihre Traditionen und Lebensweise erfahren. Wenn man dann einige Räume weitergeht, gelangt man zur Antarktis, wo einem dann "erfrischende" minus sechs Grad Celsius in einem passenden Raum mit einer kleinen Eiswüste und Eiszapfen, die von der Decke hängen, erwarten.
Alles in allem war es ein interessanter und spannender Aufenthalt im Klimahaus. Leider hatten wir aufgrund des Schienenersatzverkehrs, nicht genug Zeit uns alles anzuschauen, aber das wichtigste haben wir dennoch gesehen.
Im Anschluss ging es dann noch zum Bootshaus zum Fackelrudern.

Am ersten Septemberwochenende ging es für einen Teil der Kinderrennsportgruppe zur Regatta nach Leer. Neun Sportlerinnen und Sportler plus Eeske und mich, machten sich Samstag morgen, ein wenig später als geplant, auf den Weg nach Leer. Auch der Beste Trainer kann ja mal den Wecker überhören...

Nach langer Abstinenz ist der HRC endlich wieder bei der Traditionsregatta in Leer vertreten. Die Ersten Rennen begannen am frühen Samstag Nachmittag. Neben der bekannten 1000m Strecke, fanden viele Rennen auch auf der 300m Sprintstrecke statt. Auch ein Slalomwettbewerb für die Kinder wurde angeboten. Also volles Programm und mal eine Abwechslung für die Kinder, die sich sonst immer über die 3000m Langstrecke beweisen müssen. Sprinten macht ja bekanntlich auch viel Spaß.

Übernachtet wurde, wie sonst auch immer, natürlich in einer Turnhalle mit anderen Ruderern zusammen. Diesmal wurde aber etwas später als sonst ins Bett gegangen, denn Leer wartet immer mit einem besonderen Ereignis auf:
Dem Nachtsprint.
Hier messen sich illuminierte Vierer und Achtermannschaften in der Dämmerung/Dunkelheit miteinander. Natürlich über die Sprintdistanz von 300m. Das ist wirklich ein ganz besonderes Erlebnis, wenn im Hafenbecken der Altstadt, leuchtende Boote durch die Dunkelheit sprinten. Irgendwann siegte dann aber doch die Müdigkeit und es ging nach einem ereignisreichen Tag endlich ins Nachtquartier.

Am nächsten morgen sind wir wieder früh aufgestanden. Wir waren so früh an der Regattastrecke, dass wir einige Holländer antrafen, die wohl noch gar nicht geschlafen hatten. Es war wohlgemerkt schon hell. Trotz der kurzen Nacht gingen unsere Kinder wieder voller Elan in den verschiedensten Bootsklassen an den Start. Im Vierer, Zweier und auch Einer. Wie am Vortag durften wir auch am Sonntag mehrere Male am Siegersteg anlegen.

Bei wunderbarem Wetter genossen wir dann den Sonntag und freuten uns über die errungen Siege. Mal im Kreise der Emder mit Eeskes Familie, mal mit den Otterndorfern oder auch mit den Lingenern zusammen. Dann ging es auch schon langsam dem Ende der Veranstaltung entgegen, und wir beluden unseren Bootsanhänger nach und nach mit den Booten die nicht mehr gebraucht wurden. Als dann auch das letzte Rennen absolviert und der Anhänger vollständig beladen war, machten wir uns auf den Heimweg. Auf dem Rückweg gab es natürlich den obligatorischen Halt beim Restaurant "Zur Goldenen Möwe".

Alles in allem war das ein sehr schönes Regattawochenende. Wir Trainer konnten dieses bei bestem Wetter richtig genießen, da durch die direkte Nähe des Regattaplatzes zur Wettkampfstrecke, alle Wege kurz waren und die Kinder sich sehr verantwortungsbewusst und selbstständig um Ihre Aufgaben gekümmert haben. So macht Regatta Spass. Für die Saison 2018 steht diese Regatta schon wieder fest im Terminkalender. Danke Eeske dass du mich überredet hast nach Leer zu fahren!

Einen großen Dank noch an den DRC und Carl, für die unkomplizierte Unterstützung bezüglich des Bootstransportes!!!

Wie immer..... viele Bilder versüßen den Text!