Es ist viel los in der Rebublik an diesem Wochenende. Die Kiddies um Salim Neumann und Julian Lange vergnügen sich in der Nähe von Cuxhafen auf der Regatta in Otterndorf. Währenddessen tummeln sich die Junioren mit Trainer Frederik Stoll auf der Juniorenregatta in Köln. Last, but not least: die U23-Senioren fahren ihre Kleinbootrangliste in Hamburg aus. Mit dabei sind Janke, Jannik und Trainer Martin Lippmann.

Pünktlich zum Muttertag haben sich HRC-Sportler jeglicher Gruppen auf dem Werdersee in Bremen zum Kräftemessen getroffen. Es berichtet Fabiola Werner über die Kinder und Lukas Feld über alle anderen.

Kinder-Rennsport (Fabiola Werner):
Am Samstagmittag trafen wir 11 Sportler uns mit Salim und den Eltern, die sich bereiterklärt hatten, uns auf der Fahrt zu ertragen, um gemeinsam zu unserer1. Regatta in diesem Jahr zu fahren. Am späten Samstagnachmittag fuhren wir die Langstrecke (2500 Meter). Übernachtet haben wir in einer Turnhalle. Die Kurzstrecke (700 Meter) fuhren wir dann mit sehr schlechten Bedingungen am Sonntagvormittag. Eines unserer Rennen musste wegen des starken Windes leider abgesagt werden!
Insgesamt sind wir mit unseren Leistungen zufrieden (Langstrecke: ein 1., fünf 2. und ein 3. Platz; Kurzstrecke: vier 1. und zwei 2. Plätze).
Danke auch an unsere Trainer Salim und Julian, die uns während des Rennens motiviert und an Technikverbesserungen erinnert haben.

Soeben hat der Frauen Doppelvierer mit unserer Marie Catherine Arnold bei den Europameisterschaften die Goldmedaille gewonnen.
Sie führten ab Start, nach ca. 400 m gingen die Polen in Führung, doch ab ca. 775 m übernahmen unsere Damen die Führung und siegten mit mehr als einer Länge vor Polen und der Ukraine.

Im Leben eines Ruderers kann es viele schöne Momente geben - an großen Regatten teilzunehmen, Siege einzufahren oder einfach nur Spaß am Rudern zu haben. Oder eben diesem einen Tag entgegen zu fiebern, der das Wintertraining beendet und uns nach langem Warten wieder raus auf den See schickt - der Tag des Anruderns!

Und eben diesen Tag haben wir vergangenen Sonntag bei besten Bedingungen mit vielen gut gelaunten Clubmitgliedern und Gästen feiern können. Endlich wieder raus aufs Wasser zum Rudern. Die Sonne glitzert im See und das Klacken der Skulls und Riemen durchbricht die frühlingshafte Stimmung.


Und dann ist da noch ein nicht ganz unwesentlicher Fakt an diesem Tag. Immer zum Anrudern werden unsere neuen Boote getauft. In diesem Jahr waren es vier.
 

Die neuen Schmuckstücke des Vereins durften bei der ersten großen Ausfahrt des Vereins an diesem Tage natürlich nicht fehlen!

Im der Rahmen der Veranstaltung wurden auch die Leistungssportler der Saison 2016, die Ruder-Bundesliga-Mannschaft und ihre Ziele vorgestellt. Ganz gespannt hörten alle Besucher zu, als Marie von ihren ersten Regatten und den nächsten Schritten auf dem Weg zu Ihrem Traumziel, den Olympischen Spielen, berichtete. Mehr dazu gibt es in der Serie #MariesRoad2Rio auf Facebook und bei Twitter sowie an dieser Stelle.


Abgerundet wurde das Fest durch ein reichhaltiges Buffet und vielen ausgibigen Gesprächen über die Welt des Ruderns und darüber hinaus.

Euch allen eine gute, erfolgreiche und mit viel Spaß erfüllte Rudersaison!

Beim Hannover-Marathon haben sich bei bestem Wetter auch einige HRCler präsentiert, alle liefen dabei die Halbmarathondistanz.
Pablo Giesen erwies sich als schnellster Ruderer und war mit 1:35:21 auf Platz 549 ordentlich unterwegs. Die restlichen Maschseeruderer tummeln sich um die 2 Stundenmarke, blieben jedoch ausnahmelos darunter. Es sind Florian Brüsewitz in 1:51:56, Tom Bode in 1:55:34, Thomas Klohr in 1:59:28, Lucie Kopmann in 1:59:42 und Arne Simann mit der Punktlandung in 1:59:57.

Sollte ich jemanden vergessen haben, gebt Bescheid, dann ergänze ich das.

Nachdem die letzten zwei Jahre die Vorfahrtsstrecke für Kanuten und Ruderer getestet wurde, können die vorliegenden Erkenntnisse über die Wirkung und Effizienz der Vorfahrtsstrecke nun reflektiert und evaluiert werden. Dies war Gegenstand einer Arbeitsgruppe, die sich kürzlich getroffen hat. Einige fanden die Strecke noch nicht ausgereift, weshalb nach stundenlanger Diskussion ein neues Konzept für die "Vorfahrtsstrecke 2.0" ausgearbeitet wurde. Das Ergebnis ist bisher lediglich ein Entwurf, den alle Betroffenen bis zum 07.04.16 diskutieren können.

Diskutiert werden derzeit folgende Änderungen der "Vorfahrtsstrecke 2.0" (Auszug aus Protokoll):

Da jetzt das vorläufige Konzept steht, bitten wir um Rückmeldung und Anmerkungen aus dem Mitgliederkreis. Dazu könnt Ihr Euch einfach per Mail an den Vorstand wenden. Wir erhoffen uns, dass das jetzige Konzept auf Eure Zustimmung stößt.

Am Samstag, den 27. Februar war es soweit: Bei super Sonnenschein starteten wir am HRC unsere Boßeltour mit einem Bollerwagen voll gefüllt mit Snacks, Bier und ganz vielen Kurzen. Ziel unserer Tour war es, eine Kugel mit möglichst wenigen Würfen über eine vorher festgelegte Strecke rund um den Maschsee und den Ricklinger Teichen zu werfen.

Bereits vorher hatten wir jedoch geklärt, dass nicht der Sport, sondern das Trinken an diesem Tag im Vordergrund steht. Somit wurden sämtliche Kurven, Brücken oder Unterführung mit einem Kurzen begoßen, bei dem Lied "Happy" spontan einige Burpees gemacht (einige können mittlerweile einfach nicht mehr anders) und eher nebenbei ein paar Boßel-Kugeln geworfen. Am Ende wurde durch gekonntes Zielen von Ralf - noch nie ging eine Glasflasche so schön zu Bruch - und Susi ein Boßel-König sowie eine Boßel-Königin gekrönt. Beendet wurde die Veranstaltung mit einem traditionellen Grünkohl-Essen bei Frau Paul und der Erkenntnis, dass wir die Tour im nächsten Jahr auf jeden Fall nochmal machen.

Beim gestrigen Hallentraining des Breitensports in der Humboldtschule wurde mal eine neue Art des Sports ausprobiert – Pilates. Ich muss gestehen, dass auch ich hier Neuland betreten habe. Gespannt auf das, was so oft belächelt wird und in der freudigen Erwartung auf das was da kommen mag, führte Irene uns durch die unterschiedlichsten Bereiche der Pilates-Welt. Ruhig und besinnlich mit Spannung und Entspannung wurde die tieferliegende Muskulatur immer wieder mit den unterschiedlichsten Übungen angesprochen.

Da gab es Übungen, bei dem man sich ein Lächeln nicht verkneifen konnte und auch eben solche, bei denen man sich vor lauter Anstrengung das Ende ersehnte. Die Beanspruchung des Rückens im oberen und unteren Bereich ist heute deutlich zu spüren und zeigt einem mehr, dass hier immer noch Potential drin steckt! Vielleicht ist aber auch gerade der langsamere und bewusstere Bewegungsablauf der Unterschied zum sonst üblichen Wintertraining. Vielleicht ist gerade Pilates die perfekte Ergänzung zur schnellen kraftvollen Ruderbewegung und den kräftezehrenden Halteübungen im Zirkeltraining.


Sollten wir es schaffen in diesem Sommer einmal pro Woche einen Pilates-Kurs anbieten zu können, so hat Irene versprochen, spezieller auf die Bedürfnisse der Ruderer einzugehen und sowohl die tiefere Rückenmuskulatur als auch Beine und Arme mit einzubinden. Der Kurs wäre dann auch für alle Clubmitglieder geöffnet, müsste aber von den Teilnehmern selbst getragen werden (35 € pro Kurs). Interessensbekundungen nehme ich gerne entgegen Ich für mich könnte mir das gut vorstellen.

Fast pünktlich zum 500. Jubiläum des deutschen Reinheitsgebots hat am 10. Februar eine ca. 25-köpfige HRC-Gruppe aus vornehmlich Breitensportler (inne)n die Herrenhäuser Brauerei besichtigt, um zusätzlich zur körperlichen Ertüchtigung auch mal etwas für den Geist zu tun. Der Abend war unglaublich effizient, hat er doch quasi eine ganze Woche Bildungsurlaub ersetzt. Wie das?


Im historischen Teil haben wir die wechselhafte Geschichte der 1868 gegründeten Brauerei kennen gelernt, die immer wieder auch mit der Geschichte Hannovers verknüpft war. Bei der Kurzeinführung in Brauwesen und Getränketechnologie haben wir in Zutaten und Grundlagen der Bierherstellung hineingeschnuppert und das 1x1 der Biersorten (und Flaschenformen) der Herrenhäuser Brauerei gelernt. Wir haben auch interessantes zur Firmenstrategie erfahren. Die Brauerei kombiniert handwerkliche Tradition, nostalgisches Ambiente und Lokalverbundenheit für die Vermarktung von Herri, wie wir im ökonomischen Teil eindrucksvoll sehen und erleben konnten.


Da ich seit der Besichtigung noch nicht in Linden war, konnte ich die These "Die NRW-Flasche Herri steht in jedem Kiosk in Hannover auf Augenhöhe." bisher nur an einer kleinen Stichprobe testen. Grundzüge von Produktion und Logistik mit Blick in die Abfüllung des Bieres rundeten unseren Bildungsurlaub ab. Das Fazit: Kurzweilig und spannend war's und zur Wiederholung zu empfehlen! Ach ja, und das Bier konnten wir übrigens auch probieren.

Eine Woche nach dem ersten Materialtag hieß es nun da weiter zu machen, wo wir aufgehört hatten. Bei frühlingshaften Temperaturen machten sich 13 eifrige Helfer an das Entfernen der Klemmringe und Manschetten sowie an das Schleifen der Blätter. In Vorbereitung für das Aufkleben der Vortex-Kanten wurden aus Big Blads Smoothies gesägt. Gesäubert liegen die Skulls und Riemen nun in der zweiten Bootshalle.
Was nun? Warten auf das bestellte Material. In zwei weiteren Arbeitsschritten sollen die Blätter neu lackiert und bestückt werden.
Fast schon nebenbei wurde eins der beiden 500 kg Beinstoßgeräte in Millimeterarbeit aus dem Kraftraum zum Abtransport gerollt.