Beim gestrigen Hallentraining des Breitensports in der Humboldtschule wurde mal eine neue Art des Sports ausprobiert – Pilates. Ich muss gestehen, dass auch ich hier Neuland betreten habe. Gespannt auf das, was so oft belächelt wird und in der freudigen Erwartung auf das was da kommen mag, führte Irene uns durch die unterschiedlichsten Bereiche der Pilates-Welt. Ruhig und besinnlich mit Spannung und Entspannung wurde die tieferliegende Muskulatur immer wieder mit den unterschiedlichsten Übungen angesprochen.

Da gab es Übungen, bei dem man sich ein Lächeln nicht verkneifen konnte und auch eben solche, bei denen man sich vor lauter Anstrengung das Ende ersehnte. Die Beanspruchung des Rückens im oberen und unteren Bereich ist heute deutlich zu spüren und zeigt einem mehr, dass hier immer noch Potential drin steckt! Vielleicht ist aber auch gerade der langsamere und bewusstere Bewegungsablauf der Unterschied zum sonst üblichen Wintertraining. Vielleicht ist gerade Pilates die perfekte Ergänzung zur schnellen kraftvollen Ruderbewegung und den kräftezehrenden Halteübungen im Zirkeltraining.


Sollten wir es schaffen in diesem Sommer einmal pro Woche einen Pilates-Kurs anbieten zu können, so hat Irene versprochen, spezieller auf die Bedürfnisse der Ruderer einzugehen und sowohl die tiefere Rückenmuskulatur als auch Beine und Arme mit einzubinden. Der Kurs wäre dann auch für alle Clubmitglieder geöffnet, müsste aber von den Teilnehmern selbst getragen werden (35 € pro Kurs). Interessensbekundungen nehme ich gerne entgegen Ich für mich könnte mir das gut vorstellen.