Walken kann befreien und stärkt dabei auch noch das Herz-Kreislauf-System.
Ziel des Angebotes
Ausdauer ausbilden
Abwechslung zu anderen Trainingsformen
schnell sichtbare Erfolge
Effekt für die nächste Rudersaison: Rundenzahl auf dem Maschsee steigern
Voraussetzungen zur Teilnahme
Ablauf des Trainings
Die Kombination aus Laufen und ein paar Übungen zur Kräftigung der Muskulatur ist eine gute Kombination für die kommende Saison.
Termine
Betreuer
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