Was ist im Winter am Club los?
 

Im Detail:

Montags, 19:00 Uhr: Ergo fahren, Hanteln und Rudern im Becken. Ziel dieses Angebots ist, die Rudertechnik durch rhythmisches Ergofahren mit vielen Übungen und ruderspezifisches Hanteln sowie Rudern im Becken zu verbessern und so im Frühling schneller Fortschritte im Boot zu machen. Wenn Du im Sommer am Rennbootkurs teilnehmen möchtest, ist dieser Termin eine sehr sinnvolle Grundlage. Da es eine Teilnehmerbegrenzung von maximal 20 Personen gibt, haben Anfänger Vorrang. Natürlich sind auch Teilnehmer vom letzten Jahr und Erfahrene willkommen, wenn die Plätze nicht ausreichen, auch gern an anderen Tagen. Bitte bring Hallenschuhe und ein Handtuch mit, und melde Dich ab, wenn Du keine Zeit hast. Betreuer: Klaus Boye

Mittwochs, 18:00 Uhr: Schnecken werden schneller. Noch nie oder bisher nur selten gelaufen? Dann bist Du hier richtig. Wir wollen nicht gleich um den Maschsee hetzen, sondern in einem Tempo anfangen, bei dem jeder mithalten kann, und im Laufe des Winter schneller werden. Dabei ist eine regelmäßige Teilnahme natürlich wichtig. Bei sehr schlechtem Wetter werden wir in den Kraftraum gehen, aber laßt Euch nicht davon abhalten, dass es drei Tropfen regnet. Laufen macht auch Spaß, wenn das Wetter nicht perfekt ist - man muss sich nur einmal aufraffen. Und genau dazu ist eine Gruppe toll. Die anderen warten, und gemeinsam Laufen ist motivierend und unterhaltsam. Betreuer: Dana Müller-Hoeppe

Sonntags, 10:00 Uhr: Winterrudern. Sonntags vormittags wollen wir uns auch im Winter zum Rudern treffen. Auch hier gilt: Nicht gleich vom Wetter abschrecken lassen, Bewegung macht warm. Bei sehr schlechtem Wetter oder Eisgang werden wir selbstverständlich nicht rudern gehen, sondern in den Kraftraum ausweichen. Ab dem 22.10.2006.