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U23 Session Vorbereitung in Mequinenza 19.2.2022- 5.3.2022

25.02.2022  ·  Leistungssport
Timo Strache ist mit dem DRV 2 Wochen im Trainingslager im spanischen Mequinenza und liefert uns einen kleinen Einblick in seinen Alltag dort:

Ich bin mit dem DRV 2 Wochen im Trainingslager in dem spanischen Mequinenza (200 km westlich von Barcelona). Hier trainieren die anderen Sportler und ich hauptsächlich in Großbooten. Ein Trainingstag startet mit einem Imbiss um 7 Uhr und im Anschluss geht es bei noch kühlen 10 Grad zu einer 22km langen Einheit los. Nach dem Training gibt es Frühstück um 9 Uhr 30. Die eine Stunde Zeit bis zum nächsten Training erhole ich mich oft noch mal im Bett. 30min Laufen plus 45min Stabi werden noch vor dem Mittagessen gemacht. Die letzte Einheit am Tag ist bei warmen 21 Grad nochmals 22km lang und ist direkt vor dem Abendessen. Nach diesem kann man noch Sachen für die Schule erledigen und dann auch schon früh schlafen gehen.
Alle 3 Tage haben wir einen freien Nachmittag, den letzten habe ich genutzt um die Gegend mit dem Rad zu erkunden. Die Landschaft ist wunderschön mit den Bergen und dem Stausee vom Ebro. Das Wetter ist fast immer gut mit blauem Himmel und wenig Wind.

Liebe Grüße nach Hannover wo das Wetter hoffentlich bald auch so gut ist wie bei uns.


Timo Strache

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