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RA

04.11.2018

Trainer-Treffen (Ruderabteilung)


Am Freitag haben sich gruppenübergreifend die Trainer zusammengesetzt und über die Grundlagen des Ruderstiels diskutiert. Im Mittelpunkt standen dabei nicht die anzuwendenden Übungen, sondern der Ablauf selbst. Von der richtigen Auslage über Setzen, Durchzug mit Endzug, Aufdrehen und die Geschwindigkeit des Rollens wurde alles thematisiert. Entscheidend ist dabei immer der jeweilige Ausbildungsstand des Sportlers.

So ist bei den Neueinsteigern eher die Körperhaltung wichtig (Hände und Rücken), bei den Fortgeschrittenen das punktgenaue Setzen und der richtige Durchzug und bei den Profis neben einer sauberen Technik, die Koordinierung der Kraft auf das Blatt. Gruppenübergreifend ist aber auch klar, nur wenn alle zusammen den gleichen Bewegungsablauf haben, lässt sich der Spaßfaktor im Boot steigern.

Letztlich gilt noch anzumerken, dass das Können des Sportlers die Fähigkeit des Trainers wiederspiegelt (von Härtefällen mal abgesehen). Also immer schön zuhören, ggf. nachfragen und mit Konzentration bei der Sache sein. Schließlich wollen die Trainer nur euer Bestes.

Euch allen weiterhin viel Spaß an unserem schönen Sport!

Ralf Kröger

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