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Terminkalender
Erw

Pilates (Rudertraining)


Termin: 08.03.2018, 18:15-19:15 Uhr
Ort: Turnhalle Humboldtschule
Gruppe: Breitensport Erwachsene
Ansprechpartner: Ralf Kröger

Dieser Termin ist für Jedermann und Jederfrau offen.
Mit Irene als gerlernte Pilates-Lehrerin werden Übungen mit dem Theraband, dem Pilatesball und freie Übzungen durchgeführt.
Dabei wird vor allem die tiefere Muskulatur gefordert, die gerade das Rudern für uns so wichtig ist.





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